该公司规定本月休息6天，该公司表示，下个月将退还没有足够休息的日子。

您提到公司表示下个月将退还没有足够休息的日子，但假设下个月仍未补足。根据《劳动法》第四十一条规定，用人单位由于生产经营需要，经与工会和劳动者协商后可以延长工作时间，但一般每日不得超过一小时，因特殊原因需要延长工作时间的，在保障劳动者身体健康的条件下延长工作时间每日不得超过三小时，但是每月不得超过三十六小时。若公司未按规定补足休息日，您有权依据《劳动法》第四十四条要求公司支付加班费或进行调休补偿。
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从法律角度，您可以通过以下方式维护自己的休息权益：1.与公司人力资源部门沟通，明确表达您的休息权益需求；2.若沟通无果，可向当地劳动监察部门投诉，要求介入调查；3.保留好加班证据，如考勤记录、加班通知等，以备不时之需；4.必要时，可寻求法律援助或提起劳动仲裁，维护自身合法权益。
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若公司以加班费形式补偿，计算方式如下：1.工作日加班，按不低于本人小时工资标准的1.5倍计算；2.休息日加班又不能安排补休的，按不低于本人日或小时工资标准的2倍计算；3.法定节假日加班，按不低于本人日或小时工资标准的3倍计算。请确保您的加班时间和加班费计算准确，并保留好加班证据。